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verdure

pancakes di broccoli

CUCINA / PRANZO E CENA / VERDURE & CO

Pancakes di broccoli

Marzo 21, 2019

pizza di cavolfiore

CUCINA / PIATTI UNICI / PRANZO E CENA / VERDURE & CO

Pizza di cavolfiore

Marzo 14, 2019

Panini di zucca provola e salvia

CUCINA / PRANZO E CENA / RICETTE / VERDURE & CO

Panini di zucca provola e salvia

Marzo 7, 2019

Focaccine di patate ripiene con funghi e cavolo nero

PRANZO E CENA / RICETTE / VERDURE & CO

Focaccine di patate ripiene con funghi e cavolo nero

Gennaio 31, 2019

Polpette di broccoli e ricotta

Polpette di broccoli e ricotta

Gennaio 10, 2019

crocchette di purè e spinaci

PRANZO E CENA / RICETTE / VERDURE & CO

Crocchette di purè e spinaci

Dicembre 7, 2018

vellutata di topinambur e carote

PRANZO E CENA / RICETTE / VERDURE & CO

Vellutata di topinambur e carote

Novembre 2, 2018

asparagi

PRANZO E CENA / RICETTE / VERDURE & CO

Crumble di asparagi

Maggio 25, 2018

frittelle di zucchine

CUCINA / PRANZO E CENA / RICETTE / SENZA LIEVITO / VERDURE & CO

Frittelle (non fritte) di zucchine

Aprile 27, 2018

pancakes spinaci

CUCINA / PRANZO E CENA / RICETTE / VERDURE & CO

Pancakes salati agli spinaci

Marzo 16, 2018

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GreenWoMam

*merende zero waste* Un mini (mini) guida per dell

*merende zero waste* Un mini (mini) guida per delle MERENDE e degli SPUNTINI un po’ più green!

Ho pensato di radunare in un’unico post alcune proposte per merende che trovate nel mio blog e nel mio profilo, che dite, possono essere utili?

Credo che i pasti, e soprattutto quello che proponiamo ai nostri figli sia un momento in cui possiamo davvero fare la differenza trasformando ogni piccolo gesto in un #ilmiogestosostenibile.

Vi vengono in mente altre merende #zerowaste?
Suggeritemele nei commenti, la condivisione ci rende più consapevoli!

#greenwomam #retezerowaste #merendegreen #merendabellaebuona #merendesane #alimentazionesana #sostenibilità #livingsustainable #ecoliving #ecolivingtips #e#esperimentigreen

*skincare* Non mi sono mai presa molta cura della

*skincare* Non mi sono mai presa molta cura della mia pelle, molto
probabilmente perché non ho mai avuto particolari problemi.

Ma mi sono resa conto che quei 10 minuti al giorno mi fanno stare bene e
mi danno l'occasione di prendermi cura di me come non ho mai fatto.

Ho recentemente scoperto gli oli che, oltre alla formulazione, hanno
anche il vantaggio di essere quasi sempre in confezione in vetro, quindi
decisamente più sostenibili dei tubetti in plastica.

Quando @junglueck_it mi ha chiesto di provare i suoi prodotti ne sono
rimasta subito entusiasta (quando si dice una collaborazione che arriva
al momento giusto!) perché ho ritrovato tutte le caratteristiche che per
me sono davvero importanti.

Formulazione semplice e chiara: nessun profumo, no parabeni, siliconi,
additivi, coloranti e oli minerali;

Prodotti vegan e animal friendly, Made in Germany;

Packaging in vetro ambrato stampato (A RENDERE!);

Ma la cosa che più mi è piaciuta, e mi sta piacendo perché essendo
prodotti con formulazione semplice ne basta pochissimo, è la leggerezza
e la facilità di assorbimento.
Per me è fondamentale che l'applicazione sia rapida e che la pelle non
rimanga lucida è questi prodotti sono davvero ideali per la mia pelle.

Inoltre alcuni prodotti sono utilissimi anche per i bimbi come l'Aloe
Vera e lo Squalano.

Non voglio assolutamente convincervi della qualità dei prodotti, questo
lo fanno loro da soli, ma sono felice di convivere con voi il codice
WOMAM15 con il quale potrete avere il 15% di sconto (escluse le gift
card).

Però ora ditemi: qual'è il prodotto skincare del quale non riuscite a
fare a meno?

#ilmiogestostenibile #greenwomam #adv #junglueck #startrethinking
#greenliving #lowwasteliving #skincare #naturalskincare #naturalskincareproducts

*babywearing in montagna* Per noi la montagna è l

*babywearing in montagna* Per noi la montagna è lunghe camminate…vicini vicini!

Non abbiamo mai usato passeggini (se non per i giretti in paese) e nemmeno zaini da trekking ma abbiamo sempre scelto l’ergonomia di fascia e marsupio.

Prima con Elia e ora con Orlando i nostri fedeli alleati sono fasce lunghe per i neonatini (Orlando lo scorso anno aveva 3 mesi) e marsupio o fascia corta negli anni a venire.

Personalmente amo la fascia ma non nego che il marsupio, o un supporto semi strutturato, sia la soluzione più pratica anche per i sali scendi.
Inoltre…beh, non posso certo negare di adorare portare. Quel tenero sospiro prima di abbandonarsi al sonno sul mio cuore o sulle mie spalle, quello scrutare il mondo con sicurezza.

Una volta ad una conferenza Esther Weber, fondatrice di Portare i piccoli, disse una frase sul portare sulla schiena (ammetto che il cuore a cuore sia la mia posizione preferita) che ancora oggi ricordo nitidamente:

“Io [mamma] vado avanti e tu mi segui. Io filtro per te ma ti do la possibilità di vedere e conoscere il mondo, figlio mio”

E’ un’immagine che ho adorato e che mi viene in mente ogni volta che carico sulle spalle uno dei miei bambini.

Ci tengo a precisare che per me il babywearing è stato davvero molto importante per il MIO essere madre. Portare è stata una MIA scelta, e fa parte del MIO percorso.
Non lo reputo né peggiore né migliore di altri, e sebbene per me sia stato molto importante non è essenziale in un percorso genitoriale sano e ricco di amore.
Ci tengo a precisarlo perché ogni percorso genitoriale ha pieno diritto di esistere e realizzarsi al massimo delle potenzialità delle persone che ne fanno parte, senza giudizi, senza critiche e soprattutto senza obblighi.

#greenwomam #mercoledìeducazione #babywearing #portareinfascia #portareipiccoli #portareibimbi #portareconamore #amononvizio #marsupioergonomico #altocontatto #fasciaportabebè #cuoreacuore #dolcepedagogia

*sostenibilità in vacanza* In vacnza si tende, gi

*sostenibilità in vacanza* In vacnza si tende, giustamente, a rilassarsi ma alcune piccole abitudini si possono portare con noi senza troppo impegno!

Nel carosello ne trovate 5 super semplici, quali sono le vostre irrinunciabili fuori casa?

#greenwomam #ilmiogestosostenibile #sostenibiliinvacanza #slowtourism #sostenibilità #esperimentigreen #greenliving #viveregreen #viveresostenibile #zerowaste #plasticfree #abassoimpatto #lowimpactlife #livinglowimpact #zerorifiuti #plasticfreejuly

‘Se i bambini vivono con le critiche, imparano

‘Se i bambini vivono con le critiche, imparano a condannare.

Se i bambini vivono con l'ostilità, imparano ad aggredire.

Se i bambini vivono con la paura, imparano ad essere apprensivi.

Se i bambini vivono con la pietà, imparano a commiserarsi.

Se i bambini vivono con il ridicolo, imparano ad essere timidi.

Se i bambini vivono con la gelosia, imparano a provare invidia.

Se i bambini vivono con la vergogna, imparano a sentirsi colpevoli.

Se i bambini vivono con l'incoraggiamento, imparano ad essere sicuri di sé.

Se i bambini vivono con la tolleranza, imparano ad essere pazienti.

Se i bambini vivono con la lode, imparano ad apprezzare.

Se i bambini vivono con l'accettazione, imparano ad amare.  Se i bambini vivono con l'approvazione, imparano a piacersi.

Se i bambini vivono con il riconoscimento, imparano che è bene avere un obiettivo.

Se i bambini vivono con la condivisione, imparano ad essere generosi.

Se i bambini vivono con l'onestà, imparano ad essere sinceri.

Se i bambini vivono con la correttezza, imparano cos'è la giustizia.

Se i bambini vivono con la gentilezza e la considerazione, imparano il rispetto.

Se i bambini vivono con la sicurezza, imparano ad avere fiducia in sé stessi e nel prossimo.

Se i bambini vivono con la benevolenza, imparano che il mondo è un bel posto in cui vivere.’

🖋Dorothy Law Nolte e Rachel Harris

Avete mai camminato scalzi sull’erba da piccoli?
Io si, e lo ricordo perfettamente.
Lasciamo ai nostri figli la libertà i vivere e imparare a contatto con la natura, lasciamo spazio ai loro limiti, alle loro potenzialità, alle loro risorse.

Sarà come tornare bambini.

Si, con le @wildling.shoes è proprio come camminare scalzi sull’erba, e tornare bambini.

Oggi leggevo il libro ‘L’asilo nel bosco’ di Emilio Manes @edizionitlon e non potevo non condividere con voi questa poesia.

#mercoledìeducazione #educazionesostenibile #educosostenibile #educazionepositiva #runwild #wildlingshoes #educareinnatura #educazionenaturale #slowliving #educazioneconsapevole #gifted

*un passo indietro* Lo sforzo più grande che cerc

*un passo indietro* Lo sforzo più grande che cerco di fare nell’educazione dei miei figli è quello di ‘non fare’. Stare in silenzio , osservare e lasciare che siano loro i veri protagonisti della loro crescita.
In sintesi fare un passo indietro.

È la stessa cosa che dovremmo fare con l’ambiente: fare un passo indietro, capire che quello che noi definiamo progresso a volte è consumo smodato e sconsiderato di risorse e iperproduzione di oggetti, prodotti e cibi destinati a diventare rifiuti.
Dobbiamo fare un passo indietro anche in questa direzione.

Un passo indietro.
Rallentare.
Fermarsi.

Per me, abituata ad essere sempre performante a mille non è sempre semplice, ma sto notando che un po’ alla volta arrivo a grandi (per me) risultati.
Voi ci riuscite?

#greenwomam #ilmiogestosostenibile #educosostenibile #educazionesostenibile #viverelento #slowliving #greenliving #mountains #asinello

Che poi alla fine cosa serve per essere in pace? D

Che poi alla fine cosa serve per essere in pace?
Due tendine, i monti di fronte e un prato davanti.
No?!

#greenwomam #slowsocial #montagna #mountainlovers #mountainlife #mountainlifestyle #slowliving #simpleliving #livingwithnature #naturelovers #nature

*differenze* Come vediamo le differenze? Siamo pro

*differenze* Come vediamo le differenze? Siamo proprio sicur* che sia come le vedono i nostri bambini?

Scorrete il carosello, come descrivereste il ragazzo nella seconda immagine?

Nero, di colore, un calciatore, con la divisa verde…

La più grande lezione su come percepiamo le differenze mi è stata data qualche anno fa da uno dei miei nipoti di cuore che lo ha indicato come: “il giocatore con le scarpe fluorescenti”

La plateale dimostrazione che le differenze sono laddove noi vogliamo ci siano.

Non c’è miglior modo di educare alla tolleranza se non quello di credere nel profondo che nessuna differenza sia così insormontabile da poter togliere diritti ad un essere umano.

Non dobbiamo temere il diverso, ma dobbiamo cercare di apprezzarlo e trovarne le infinite risorse, solo così i nostri bimbi potranno crescere in un mondo davvero inclusivo e semplicemente giusto.
Educare sostenibile è anche questo.

PS una legge che da a qualcuno ma non toglie a nessuno non è un pericolo, ma una grande risorsa.

#greenwomam #educosostenibile #mercoledìeducazione #educazionesostenibile #educareallinclusione #educareconsapevolmente #educazionesostenibile

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