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MENÙ MENSILI

Il Menù mensile per Dicembre

menù mensile dicembre

E’ arrivato Dicembre…il mese delle feste, del Natale e di lunghe serate al caldo bevendo una tisana bollente! Ma non dimentichiamoci dei pasti, mangiare bene è d’obbligo per riuscire a superare indenni le varie cene e pranzi!

Ecco quindi che arriva il menù mensile, ricco di suggerimenti (spero utili) per preparare dei piatti salutari e genuini e per affrontare in maniera organizzata il turbine di impegni di questo mese.

Sicuramente le feste in vista non aiutano il mantenimento di un’alimentazione leggera ed equilibrata ma l’importante è sempre non esagerare e compensare i pasti pesanti con pasti più leggeri! Ad esempio dopo il pranzo del giorno di Natale possiamo cenare con un’insalata o delle verdure cotte. Meglio non digiunare direttamente perchè potrebbe mettere in difficoltà l’organismo.

Il menù mensile per Dicembre

Ecco alcuni dettagli per questo menù

  1. come per Novembre è sempre un menù mensile, suddiviso in settimane per organizzare meglio la spesa;
  2. nell’ultima colonna trovate un promemoria di attività da fare il giorno prima;
  3. le ricette che hanno un * le trovate sul sito;
  4. per avere le ricette che hanno una busta dovete invece iscrivervi alla newsletter (nessuno spam, lo detesto tanto quanto voi)

Per il menù mensile di Dicembre valgono le considerazioni generali degli altri mesi ossia:

  • Non sono una nutrizionista ma mi piace mangiare . far mangiare la mia famiglia sano;
  • Non ci sono piatti a base di carne anche se mio figlio e mio marito la consumano a pranzo;
  • A pranzo sono sola soletta, quindi pasto veloce e semplice da preparare;

In questo post trovate tutte le mie motivazioni per programmare un menù settimanale o mensile.

 



 

Buon appetito, buon Dicembre e buona organizzazione!

About Author

Aspirante mamma green che cerca di rendere il suo passo più lieve con due bimbi, un marito, un cane e un adorato lavoro come insegnante!

12 Comments

  • Daniela
    Dicembre 1, 2017 at 9:19 am

    Ottimi questi suggerimenti!

    Reply
    • Martina
      Dicembre 12, 2017 at 1:35 pm

      Grazie mille!

      Reply
  • Viviana Dal Pozzo
    Dicembre 1, 2017 at 9:57 am

    bellissime idee bellezza! grazie

    Reply
    • Martina
      Dicembre 12, 2017 at 1:35 pm

      Grazie mille Viviana, prendo spunto anche dalle tue ricette!

      Reply
  • cakemania
    Dicembre 1, 2017 at 10:29 am

    “Non sono una nutrizionista ma mi piace mangiare . far mangiare la mia famiglia sano” – siamo gemelle!

    Reply
    • Martina
      Dicembre 12, 2017 at 1:35 pm

      Che bello ritrovarsi in questi principi!

      Reply
  • Lisa
    Dicembre 1, 2017 at 11:58 am

    Bel menù davvero complimenti!

    Reply
    • Martina
      Dicembre 12, 2017 at 1:35 pm

      Grazie mille! Il mio piccolo mi è sempre d’ispirazione!

      Reply
  • Cristina
    Dicembre 1, 2017 at 12:28 pm

    un ottimo menù da tenere sempre a portata di mano 😉 Grazie <3

    Reply
    • Martina
      Dicembre 12, 2017 at 1:34 pm

      Grazie Cristina! Spero possa esserti utile!

      Reply
  • Valentina
    Dicembre 1, 2017 at 12:57 pm

    Grazieeee! Adoro essere super organizzata!!

    Reply
    • Martina
      Dicembre 12, 2017 at 1:34 pm

      Anch’io, non potrei farne a meno!

      Reply

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