Per il compleanno di mio marito quest’anno gli ho regalato una giornata noi due ad un seminario sulla corsa tenuto da Correre Naturale. Se vi piace la corsa, anche in modo amatoriale, vi consiglio di visitare il…

Ho già avuto modo di raccontarvi come lo sport in casa sia stato per me un vero e proprio toccasana sia per tornare ad una forma diversa dal cerchio in tempo per il matrimonio sia per trovare…

Come avrete dedotto dalla sezione che ho dedicato all’interno del blog amo molto fare sport. Ammetto di essere abbastanza altalenante soprattutto in determinati periodi, soffro di pressione bassa (bassissima) e quindi con il caldo stento parecchio. Sono…

Nel primo appuntamento dedicato al mio percorso fit vi ho raccontato di 30 day shred, un workout di 30 minuti tenuto dalla trainer Jillian Michaels che è stato il mio primo vero approccio alla ginnastica a casa….

Non sono una sportiva professionista ma ho sempre amato molto praticare sport e da quando è nato il mio piccolo ho un po’ sofferto il dovermi limitare, un po’ per mancanza di tempo un po’ perchè chi…

Nel primo post dedicato allo yoga abbiamo parlato con Lara dello yoga in gravidanza. Un’attività molto delicata dedicata ad un periodo della vita altrettanto intimo e personale. Una volta nato il bambino è possibile continuare il percorso…

Durante la mia gravidanza, che è stata una bellissima gravidanza per mia fortuna, ho praticato diverse attività fisiche. Come ho già avuto modo di dire per me l’attività fisica è importantissima e avendo dovuto sospendere fitboxe per…

Prima di diventare mamma ho sempre praticato sport. Non sono mai stata una fanatica ma devo ammettere che ho sempre tenuto il mio fisico attivo, anche quando proprio non ne avevo voglia. Anche durante la gravidanza ho…