La corsa, insieme allo yoga, è l’attività fisica che pratico più spesso. Amo praticarlo soprattutto d’inverno, stagione che assolutamente prediligo su tutte, perchè mi da modo di stare all’esterno, vivere la natura e toccare con mano la…
Ho già avuto modo di raccontarvi come lo sport in casa sia stato per me un vero e proprio toccasana sia per tornare ad una forma diversa dal cerchio in tempo per il matrimonio sia per trovare…
Come avrete dedotto dalla sezione che ho dedicato all’interno del blog amo molto fare sport. Ammetto di essere abbastanza altalenante soprattutto in determinati periodi, soffro di pressione bassa (bassissima) e quindi con il caldo stento parecchio. Sono…
Nel primo appuntamento dedicato al mio percorso fit vi ho raccontato di 30 day shred, un workout di 30 minuti tenuto dalla trainer Jillian Michaels che è stato il mio primo vero approccio alla ginnastica a casa….
Da quando ho ripreso a lavorare la vita è diventata molto più frenetica rispetto ai mesi di congedo parentale e inevitabilmente moltissime delle attività salutari possono passare in secondo piano per mancanza di tempo, per troppi impegni…
Non sono una sportiva professionista ma ho sempre amato molto praticare sport e da quando è nato il mio piccolo ho un po’ sofferto il dovermi limitare, un po’ per mancanza di tempo un po’ perchè chi…
Nel primo post dedicato allo yoga abbiamo parlato con Lara dello yoga in gravidanza. Un’attività molto delicata dedicata ad un periodo della vita altrettanto intimo e personale. Una volta nato il bambino è possibile continuare il percorso…
Durante la mia gravidanza, che è stata una bellissima gravidanza per mia fortuna, ho praticato diverse attività fisiche. Come ho già avuto modo di dire per me l’attività fisica è importantissima e avendo dovuto sospendere fitboxe per…
Prima di diventare mamma ho sempre praticato sport. Non sono mai stata una fanatica ma devo ammettere che ho sempre tenuto il mio fisico attivo, anche quando proprio non ne avevo voglia. Anche durante la gravidanza ho…
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