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GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO

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[Quand’ero piccola mio padre diceva sempre di av

[Quand’ero piccola mio padre diceva sempre di avere 36 anni, e a me sembravano tantissimi. Oggi supero quella che per la me bambina era l’età dei grandi 😱]

37 anni.

Di solito non festeggio, mi piace sentire dentro di me quella sensazione di “giornata speciale”, solo mia, senza dover per forza fare qualcosa (che poi negli ultimi anni c’è sempre qualcosa di legato ad Halloween in giro, che proprio non amo) ma regalarmi qualche piccolo piacere come il mio dolce preferito (la cheesecake, che è già in frigo), una passeggiata (di solito nella nebbia), il relax di non pensare alla cena (abbiamo ordinato l’asporto).

Insomma piccole cose che però mi fanno sentire speciale.

Quest’anno, che per tutti è stato ed è ancora un annus horribilis per me è stato uno degli anni più belli della mia vita.

Non è stato un anno facile, per niente, ma sarà ancora più bello ritrovare un nuovo equilibrio 💚

#greenwomam #unannoinpiu

*armocromia e sostenibilità* Da qualche mese mi

*armocromia e sostenibilità* Da qualche mese mi sono appassionata all’armocromia. Si avete letto bene, io che sono l’antimoda, l'antitendenza e l'antifashion, mi sono appassionata ad un argomento che è proprio di tendenza, che si trova in tutti i giornali e in tutti i siti di moda e stile.
Il fatto è che vedo una forte unione tra armocromia e sostenibilità.

Ma facciamo un passo indietro. Per armocromia si intende l’arte di capire quali siano i colori che donano di più e quelli che donano meno ad una persona basandosi sui colori di pelle, occhi e capelli. Questo viene fatto da una consulente di persona, con luce naturale attraverso una seduta durante la quale vengono usati strumenti del mestiere.
Questa interpretazione consente di individuare una palette personalizzata con colori e sfumature che calzano a pennello alla persona.

Fin qui sembra però si stia parlando solo di moda, dove si arriva alla parte relativa alla sostenibilità?

Beh, se ho una palette colori posso:
👗realizzare facilmente un armadio capsula (pochi capi tutti abbinabili fra loro);
👗scegliere facilmente i capi che mi donano (niente acquisti sbagliati)
👗fare decluttering dell’armadio in serenità (niente più “e se poi cambio idea?”)
👗Non perdere più tempo davanti all’armadio a provare outfit (per poi non trovare mai nulla che fa per noi)
👗 Avendo un armadio omogeneo si fanno meno lavatrici (e si perde meno tempo per dividere i capi 😉)

Insomma, da quel che percepisco io l’armocromia può davvero diventare un’alleata del nostro guardaroba green e permetterci di ottimizzare al meglio le nostre risorse economiche e di tempo. Ma soprattutto niente più vestiti inutilizzati che giacciono nell’armadio, tutto il nostro guardaroba potrebbe potenzialmente essere su misura per noi.

Questi sono gli aspetti che ho individuato io. Secondo voi ce ne sono altri?

PS Io l'ha seduta con la consulente non l'ho fatta, non ho ancora trovato una consulente in zona, ma spero di farla prima o poi 😉 (ne frattempo sogno di essere un autunno 😂)

PPS E voi che stagione siete?

#greenwomam #vestiresostenibile #armocromia

**babywearing* Ho legato in fascia Orlando a tre

**babywearing*
Ho legato in fascia Orlando a tre giorni di vita. E ho pianto.

Ho pianto di gioia, di emozione, di amarezza per come era andato tutto causa Covid ma soprattutto ho pianto perché ero sopraffatta d’amore.

Sono convinta che la fascia sia per me come una cassa di risonanza d’amore, lo amplifica e lo spara nel cuore all’ennesima potenza, così forte che non si può non cedere alla sua trionfale bellezza.

Una scoperta per me sconvolgente iniziata con Elia, quella del portare, che fa parte del mio essere mamma come la mia risata, i miei giochi di riciclo e i miei esperimenti green.
E’ parte integrante e fondamentale della me madre.

In quel pezzo di stoffa fasciato e annodato c’è amore, ci sono coccole e c’è protezione.

In quella trama di fili si annida in tutta la sua pienezza il concetto del continuum.

I nostri ricordi più belli sono abbracciati ad una fascia e credo sia uno di quegli oggetti dai quali non riuscirò mai a staccarmi.

Si, se dovessi scegliere la fascia sarebbe il mio oggetto simbolo come mamma.

Qual’è l’oggetto che più vi rappresenta come mamme?

#greenwomam #ilcorpodiunamamma #brabywearing #babywearingpeersupporter

*lana*[PS leggete fino alla fine 😉] La lana è

*lo stavamo aspettando tutt* questo momento, vero?

*lo stavamo aspettando tutt* questo momento, vero?*

C’era una volta una bambina che viveva in una grande città con pochi
alberi e non aveva mai visto l’autunno d’oro della campagna.

Quando ne sentiva parlare, domandava a suo padre:
– Ma è proprio d’oro?
– D’oro, d’oro – rispondeva il padre.

E la bambina pensava: “Una volta andrò dove c’è l’autunno d’oro;
prenderò un po’ di quell’oro e mi comprerò 365 bambole, una per ogni
giorno dell’anno”.

Finalmente una domenica suo padre la portò nei boschi. La bambina
guardava incantata gli alberi dorati. Per tutta la giornata camminò nel
bosco d’oro, giocando con le foglie, i funghi e gli scoiattoli.

Era così contenta che si dimenticò delle bambole, perché ogni singola
foglia le pareva più bella di tutte le bambole della Terra.

L'autunno d'oro di Gianni Rodari

#greenwoman #scatenatelautunno #hoquestacosaconlautunno #parlamidifoglie

*vi parlo di me* Siete arrivat* in tantissim* in q

*vi parlo di me* Siete arrivat* in tantissim* in queste settimane e mi sembra doveroso raccontarvi qualcosa su di me.⁣⁣
Alcune le ho già raccontate nelle stories ma ne ho aggiunte altre 😉⁣⁣
⁣⁣
12 cose su di me.⁣⁣
⁣⁣
1. Ero convinta che entrambi i miei figli sarebbero stati femmine⁣⁣

2. Nel 2018 ho corso la mezza maratona di Padova⁣⁣

3. Tra i primi lavori da insegnante e quello attuale ho lavorato nel mondo del web marketing (mi occupavo anche di formazione)⁣⁣

4. Porto gli occhiali da quando ho 2 anni e non riesco a portare le lenti a contatto⁣⁣

5. Da che ricordo non ho mai mangiato mela, pomodoro, aglio, cipolla (si sono sempre stata selettiva 😂)⁣⁣

6. Sono giornalista pubblicista iscritta all’albo⁣⁣

7. Ho vissuto a Milano per 3 anni ma l’ho apprezzata solo quando me ne sono andata ⁣⁣
8. Sogno di vivere in un maso in alta montagna⁣⁣

9. Sono anni che provo ad imparare il tedesco (lo trovo la lingua più bella al mondo) con discutibili risultati⁣⁣

10. Sono sempre stata la più bassa della classe, del mio gruppo di amiche, di qualsiasi cosa abbia mai fatto 😩⁣⁣

11. Al mattino ho bisogno di silenzio, per almeno mezz’ora, altrimenti sono davvero intrattabile⁣⁣ (infatti a ‘regime’ mi sveglio alle 4.45/5)

12. Amo l’inverno, il freddo e farei volentieri a meno della spiaggia (ci vado solo perché la pediatra mi ‘obbliga’) ⁣⁣
⁣⁣
Abbiamo qualcosa in comune? Ditemelo nei commenti!
⁣⁣
E poi volevo dirvi ancora grazie, perché sebbene sia solo un numero (e per molti anche piccolo) a me questo profilo piccino picció fatto soprattutto da voi che lo leggete piace un sacco! ⁣

PS Nelle stories trovate un piccolo regalino per voi (spoiler: codice sconto!)
⁣⁣
#greenwomam

*4 esperimenti naturali da fare subito con i bimbi

*4 esperimenti naturali da fare subito con i bimbi*
L’esperienza è il miglior apprendimento. Io per prima mi ricordo benissimo gli esperimenti che ho fatto a scuola quando ero bambina molto più chiaramente delle nozioni che sono stata obbligata a studiare.

Questo è un processo che si può definire apprendimento attivo, proprio perché coinvolge attivamente insegnante/educatore e bambino. Se seguito da una adeguata riflessione può diventare un momento prezioso per entrambi e far scaturire domande, stimolare la curiosità elaborando ipotesi e identificando le conseguenze.

Gli esperimenti naturali che vi propongo sono perfetti anche per bambini piccoli, dai 2/3 anni in base ai loro interessi, perché permettono di scoprire la meraviglia della natura, stimolare la curiosità, sviluppare competenze trasversali come la pazienza dell’attesa e la comprensione del ciclo naturale della pianta.
Se non li avete mai fatti vi consiglio di provare, i bambini ne rimarranno estasiati e magari sorprenderete anche qualche adulto!

🥬 Sedano: ponete la parte terminale del sedano un una ciotola di acqua (ne basta pochissima) in due o tre giorni ricomincerà a germogliare;

🥑 Seme di avocado: potete usare anche altri semi ma quello di avocado è secondo me il migliore per vedere tutte le parti della pianta;

🌱 Legumi: metteteli sopra a del cotone e lasciate spruzzare ogni giorno dell’acqua ai bimbi, dopo due o tre giorni magia! Spunteranno dei germogli (attività molto utile anche per attività correlate di educazione alimentare, seme ricco di energia >> cibo sano ed energetico)

🍋 Semi di limone, mandarino, arancia (agrumi in generale): seminateli in mini vasi, annaffiate regolarmente e lasciate ai bimbi la magia della scoperta!

In realtà queste attività si possono benissimo fare con qualsiasi seme, queste però si possono fare subito!
Noi abbiamo l’orto e questo ci permette di vedere come crescono le piante, seminare e trapiantare. Basta anche un terrazzo per coltivare qualche verdura o frutto, sarà una bellissima esperienza!
Qual’è l’esperimento che vi è rimasto impresso dalla scuola? Per me l’ecosistema dello stagno!

#greenwomam #esperimentigreen #esperimentiperbambini

*aromaterapia* Salva il post, può esserti utile

*aromaterapia* Salva il post, può esserti utile 😉
Ho scoperto gli oli essenziali da circa 6/7 anni ed è stato subito amore a prima vista!

Come vengono ricavati gli oli essenziali?

Gli oli essenziali sono le parti odorose volatili, che vengono estratte dai vegetali in 3 modi:
🧪Distillazione,
🧪Spremitura
🧪Estrazione tramite solvente (per profumeria).

Sono quindi già presenti in natura e sicuramente tutti li avete toccati con mano sbucciando un’arancia!

L’aromaterapia è l’arte di curare con gli oli essenziali, utilizzata da migliaia di anni per “guarire”. Quelle che noi utilizziamo più spesso, ovvero l’uso di oli essenziali nell’ambito estetico e solo attraverso l’odore, si chiamano rispettivamente aromatologia e aromacologia.

Ma come usarli in casa? Vi dico come li uso io.

🌱Per pulire e disinfettare l’aria attraverso un diffusore a vapore che regala anche una giusta umidità negli ambienti interni (solitamente uso lavanda, ma faccio anche dei mix);

🌱Per profumare casa all’interno di profumatori a bastoncini che preparo mixando varie essenze;

🌱Per alleviare la sintomatologia di raffreddore o tosse all’interno dei deumidificatori appesi ai termosifoni;

🌱Per disinfettare durante le pulizie (sul panno della scopa a vapore, solitamente tea tree);

🌱Per rilassarmi sotto la doccia in uno spray da spruzzare sulla pelle (in realtà è molto che non lo faccio tra la gravidanza, l’allattamento e visto che non faccio una doccia da sola da… e chi se lo ricorda?!);

🌱Per preparare il sapone fatto in casa (lavanda meine Liebe);

🌱Come profumo all’interno di apposite preparazioni (li compro già pronti);

🌱In roll on da usare sui polsi (anche questo è da un po’ che non lo faccio).

Adesso vi dico anche quando e come non li uso

❌Non li ho usati in gravidanza, così come ho evitato qualsiasi altra medicina (per quanto possibile)

❌Non li uso in allattamento (come sopra)

❌Non li uso sui bambini direttamente sulla pelle (ne è sconsigliato l’uso fino ai 3 anni, parola del mio erborista)

Ora vi va di dirmi come li usate voi?

Sharing is caring, condividi se lo trovi utile!

#greenwomam #ilmiogestosostenibile #esperimentigreen #oliessenziali #aromaterapia

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